Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хочу поделится результатами за 3 недели. Я не имею весов так что смотрю на сантиметри. было ОТ- 98см, ОЖ-113см, ОЗ - 130 , ОБ - 128см стало ОТ-92 ОЖ-102 ОЗ- 116 ОБ- 116.