Диета доктора Дюкана

ура! у меня получилось рассчитать!!! осталось собраться и начать. девочки, у меня вопросик: есть ли среди вас сладкоежки? у меня вышло, что 72 дня чередования и 103 дня закрепления страшно как-то.

а едите когда хотите или строго завтрак-обед-ужин ? а перекусы из разрешенных продуктов? например морковку в день чередования ?
после 18ч. кушать можно?