Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!

ИрискаДВ писал(а):

Не могу я без вас худеть. Вот, вообще на могу и всё...

С возвращением, Маш! Давай снова в наши ряды

Ингульчик писал(а):

Девочки, хочу вам порекомендовать рецепт теста дрожжевого....

О, спасибо, Инга! Я как раз хочу сделать что- нибудь сдобное. Этот рецептик тоже приметила, но теперь с ствоей подачи точно сделаю

Клуся писал(а):

Вот вернулась после всех перепетий... Начинаю практически заново

Свет, с возвращением! Очень рада, что ты снова с нами Всё получится

VictoriaRegina писал(а):

. Ну вот и меня принимайте в свои ряды

Присоединяйся! Молодец, что вовремя спохватилась, конечно можно было бы и раньше, чтобы и эти 10 не набрать.
Девочки, всех у кого отвесы, с отвесами, кто в + или качается- терпения! У меня вообще вес интересно уходит. Сначала отвалятся 300 гр., на следующий день прибавятся, потом денёк- два так постою, на след. день отвалятся 300- 400 гр. и закрепятся. Потом по- новой.
Сейчас отличаюсь от линейки в + 300 гр.
Ем сегодня:
з. Банановая овсянка с орехами, 3 финика, 1 королёк, 1 бутер с маслом, кофе с сахаром.
о. Суп тыквенный с куриными фрикадельками http://forum.say7.info/topic36015.html (Девочки, попробуйте его обязательно. Я и не ожидала, что будет так вкусно!), салат из редьки, морови, ряженки, кофе с черносливом.
у. Рис с апельсином и запеченое яблоко. Чай зеленый.