Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Viktorija21 писал(а):

а рыба получилась жирноватой... какую рыбку лучше покупать... чтобы "посуше" была...

чем рыба жирней, тем болезней!!! в ней не те жиры, которые на бока откладываютя а те, которые делают красивей нашу кожу и крепче кости