Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96

hala2 писал(а):

Ну очень рада тебя видеть!

Светик и я))) Очень соскучилась! Татая

maera писал(а):

Свет, с возвращением!

Мариш, вкусненький суп))) А овсянка рулит))) Я ее маме делала...

нюша88 писал(а):

Сегодня две недели как я сново в ваших рядах.За эту неделю-2.500.А всего ушло7кг

Шаповалова, Лилёшкин, девочки!
Rafiti, Любаш.. отпуск закончился, не так, как планировали...
Сегодня все по плану, вечером гречка с овощами была, писала выше..
Завтра:
З - кусочек хлеба и куриное крылышко, чай с печеньем
О-спагетти с баклажанами - за основу - но БЕЗ курицы!!! http://forum.say7.info/topic18557.html (осистемленное масло как положено, без обжаривания!!!), сыр, помидор... и может системный фрукт
У курица без кожи на соли