Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра !!

Моё меню на сегодня:
З: 2 кексика, печенье, банан
О: говядина тушёная с овощами в собственном соку
у: салат из огурца, помидора , диетического творога с соев.соусом.

Всем отвесиков на выходные!!