Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем привет ! Новеньким . У кого отвесики . неделю провалялась в постели сильно упало давление (мучилась всегда повышенным), гемоглабин, да еще КД пришли. Короче жуть. Питалась по системе.Муж и дочка помогали готовить. Сейчас уже легче . Меню сегодня
З. Каша геркулесовая ,кофе б/с ,кусочек шоколадки и гранат.
О. Тушеные овощи с курочкой , запеченной в рукаве ,чай зеленый
У. Омлет в пароварке без молока.