| Юлия07 писал(а): |
gorchichca писал(а): главное пить больше воды
У меня с этим проблемма, я не пью много воды, сейчас уже холодно и пить как то вообще не хочется |
знаю что надо,но бывает что день проходит и я только вечером понимаю что за день не выпила ни стакана воды,чай-кофе пью.Девочки советую добавить хоть небольшие физ.нагрузку.Я когда начала крутить круг и качать пресс-вес стал лучше уходить,а то "топталась " на месте