Диета, которая мне помогла

ElenaIN писал(а):

Сегодня 1 день ... Пытаюсь держаться. У меня вопрос ... Можно добавлять лук зеленый, петрушку ?

Привет,
добро пожаловать в наш маленький круг (пока). Приправы, травы, лук и чеснок можно. вот вырезка из первых страниц:
"-Следует пить больше воды
-Овощи варятся в вводе,можно добавить соль,перец,приправу,лук,чеснок
-Нельзя добавлять масла и жиры
-можно пить стакан содовой в любое время,так же 1-2банки диетической газированной воды
-разрешено пить чай,кофе без сахара и молока,можно с заменителем сахара.
-при ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат,но с соблюдением времени(2 часа)после предписанной пищи"

Только у тебя сегодня в рационе "голое мясо". Желаю тебе успеха. Пиши про себя, свои достижения по диете...