Anahi
Эля
37 лет
France
Привет,красатулечки!
| maera писал(а): |
| Эль, поздравляю с красивой циферкой |
нюша88
| ИрискаДВ писал(а): |
| Присоединяюсь от всей души! |
| Пламя писал(а): |
| Элечка, молодчина! 5 кг -это здорово! |
| hala2 писал(а): |
| Элечка с пятерочкой тебя! |
| Анна96 писал(а): |
| Эля, молодец! Рада за тебя! |
| aniko4 писал(а): |
| Всех с отвесиками! С 5 и 10кг!!!!! |
| Сандал писал(а): |
| Молодчинка!Поздравляю!!! |
| Клуся писал(а): |
| Поздравляю!!! |
Спасибо,девочки,за поздравления и отдельное спасибо за поддержку!Не думаю,что в одиночку смоглы бы это сделать!Но не останавливаюсь на достигнутом,продолжаю до намеченной цели!
| maera писал(а): |
| Можно, главное, что из твёрдых сортов, а яйца ведь не запрещены. Так что лопай! |
| Анна96 писал(а): |
| думаю можно |
| Клуся писал(а): |
| я бы не стала.. Хотя яйцо для связки допускают.. |
Вот и у меня были сомнения из-за яиц,спасибо за ответы,буду лопать раз в неделю,при этом не буду есть картофель...
| k9word писал(а): |
| Завтрак овсянка с маслом и вареньям, кофе. Второй завтрак яичница с чаем. |
Маш,так ли нужен был второй завтрак?Тем более у тебя первый довольно не хилый такой получился...Лучше перекусов не делать,ну на крайний случай фруктами...
| Пламя писал(а): |
У меня за 2 дня отвес -300 гр. (вчера не взвесилась).
Получается, что я сбросила 10кг! |
Ну Оксан,ты молодец!Поздравляю!
| aniko4 писал(а): |
| Я заболела, еще и сыночка заразила ,так что мы болеем. |
| натка... писал(а): |
| Моя малява тоже сопливит,а у сына гнойный отит |
Девочки,лечитесь сами и деток лечите и не болейте больше!
| Lena-Lena писал(а): |
| Точно девочки! простите дурочку! ) убрала ) поем салатик из капустки с соевым соусом. |
маловато будет,рис-то оставь,а кефир убери...Вот поэтому-то стоишь из-за таких ужинов голодных...
| Сандал писал(а): |
| У меня наконец-то минус 100гр!!! |
| Клуся писал(а): |
| Сегодня уже -1 кг |
Поздравляю,девочки!Ну а у Светы целый отвесище!Всем бы так!
| Клуся писал(а): |
| т.е. результат был -11кг...а потом.. ну вообщем стыдно |
Не переживай,все что недавно наедено,так же быстро уйдет,я тоже за 10 дней отпуска наела 1.5кг,за неделю системы все отвалилось...
У меня сегодня еще отвесик в 200гр,разбила новый килограммчик...
А моя подруга (не та ,что приезжала недавно,а которая рядом)говорит,что мне хватит худеть,что можно все остальное спортом убирать...Но я ей не верю(она сама страдает лишним весом,все никак за ум не возмется...)Из-за меня записалась в спорт клуб,т.е.думает,раз я хожу,значит и ей надо,но не пытается ограничиваться в еде,говорит,что занимаясь спортом можно похудеть...(Согласна,что спортсмены так и делают),но не могу я поверить в то,что кушая в 20.00.вечера пирог с чаем даже при физ нагрузках можно скинуть вес...
