Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя писал(а):

Соблюдаю главное правило - ем до насыщения. К сожалению, однообразно, но тазиками

Я вообще поражаюсь как ты системишся,я когда моему малышу было 4 месяца ела в три горла,и ходила почти постоянно голодная(Дима часто сосал грудь). А обойтись без перекусов вообще
Утро начинала с поедания корабликов(печенье Мария мазала маслом,сверху сыр)и так 10штук плюс ведерко чая В 23,00 примерно тоже самое.(днем кушала разумеется) .Найду фотку покажу там бутер размером с аэродром,папа сфоткал для истории
Проснулось мое чудо,ушли гулять,вечером выложу меню на завтра.