Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Слаастеенаа писал(а):

Я вообще поражаюсь как ты системишся,я когда моему малышу было 4 месяца ела в три горла,и ходила почти постоянно голодная(Дима часто сосал грудь). А обойтись без перекусов вообще Утро начинала с поедания корабликов(печенье Мария мазала маслом,сверху сыр)и так 10штук плюс ведерко чая

Вот и я так ела. Чай постоянно с печеньем пила и все это до и после кормления в обязательном порядке. Первую неделю пила чай с молоком без сахара вне завтрака, обеда и ужина. И после шести. А потом просто чай оставила. Вроде все ок. Молока не убавилось. Вот сейчас криз пережили.