Диета, которая мне помогла

Tatjana_Lange писал(а):

Привет, добро пожаловать в наш маленький круг (пока). Приправы, травы, лук и чеснок можно. вот вырезка из первых страниц: "-Следует пить больше воды -Овощи варятся в вводе,можно добавить соль,перец,приправу,лук,чеснок -Нельзя добавлять масла и жиры -можно пить стакан содовой в любое время,так же 1-2банки диетической газированной воды -разрешено пить чай,кофе без сахара и молока,можно с заменителем сахара. -при ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат,но с соблюдением времени(2 часа)после предписанной пищи" Только у тебя сегодня в рационе "голое мясо". Желаю тебе успеха. Пиши про себя, свои достижения по диете...

Спасибо, раза 100 прочитала и всё равно забыла.Где-то лет 5 назад сидела на Кремлевской диете. Скинула 8 кг, но и быстро набрала их потом.
Сейчас хочу вновь попробовать, я уже научилась не кушать после 6. И вроде намного приятнее диетка , чем Кремлевская. Сегодня 1 день ( решила не ждать понедельника). Рост 170 Вес 84.7
=) Буду потом писать о результатах. всем удачи и терпения!)