Худеем без диет

YuLianka писал(а):

5 утра: 10 черносливин и стакан воды

Ужас! Я, с моим непробивным, мне кажется сидела бы доооолго на горшке. Тем более в 5 утра, печень только работать нашала, а ты ее сливами. Тебе не спится? Или тебе на работу так рано?

YuLianka писал(а):

Немного и иногда никому не повредит. А иначе жизнь скучной будет. Разумное количество и худеть не мешает, а уж поддерживать форму тем более.

Сколько бы разных диетологов не слышала- все так говорят

СВЕТТА77 писал(а):

сделаю себе миску (что ноги моют) салата

А с этим уже я поспорю. Если мона Салат не имея каллорий, ну или совсем немного, содержит клетчатку и пулей вылетает из организма. Что бысто переварилось, то освободило место, поэтому после салата мы едим больше, чем нужно Так сказали диетологи

СВЕТТА77 писал(а):

Это наша "голова" хочет сладкого, соленого или кислого, все это легко перестраивается..

В зависимости как засядет...

Светулич писал(а):

Но с другой стороны - это личное дело каждого, что есть, а что нет.