Худеем без диет

Nuss писал(а):

Ужас! Я, с моим непробивным, мне кажется сидела бы доооолго на горшке. Тем более в 5 утра, печень только работать нашала, а ты ее сливами. Тебе не спится? Или тебе на работу так рано?

Наташ, это было сделано именно для своеобразнойчистки организма ( я писала тут как то об этом)

СВЕТТА77 писал(а):

Светулич писал(а): Но с другой стороны - это личное дело каждого, что есть, а что нет.

Девочки, я уже четко для себя усвоила одну истину: если вы не собираетесь на всю жизнь отказываться от лакомств - нет смысла отказываться от них и на период похудения.
А если все любимое переносите в черный список до конца дней - это другое дело. Свою позицию я озвучила еще в начале - худеть без диет и запретов.
Я похудела первый раз с 75до 57 кг, второй раз с 84 до 59... и никогда не отказывала своему организму в лакомстве. Нет запретов - нет срывов. Для меня это так. И есть салат мисками и яблоки килограммами чтобы не съесть 1 кусочек шоколада - я не буду. Я лучше съем его с УДОВОЛЬСТВИЕМ и побольше походу на воздухе с ребенком или позанимаюсь на 5 минут дольше.

Я и темку эту завела, чтобы люди видели, что можно жить без жестких запретов и худеть.
Мой вес сегодня 62,6 кг и 1-ый день КД.