Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

завтрак- пщеничная каша, 4 конфетки вприкуску с коффем
обед - салат с капусты, сладким перчиком и зелень плюс рыбка в сообственном соку
ужин - чтот то системное еще не придумала или творог или мяско

Девочки купила еще себе тренажер Neckline что бы убрать вторую бороду посмотрим результат)