Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

М@рьян@76 писал(а):

я в печали,опять стою

Марина, не печалься, уйдут твои кгшки! Насчет мясных-рыбных ужинов - некоторые с мяса быстрее худеют, у кого-то лучше с овощных ужинов отвесы идут. Экспериментируй, только не расстраивайся. При плохом настроении вес дольше стоИт.