Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maruska80.80 писал(а):

Оксаночка,по-моему,ты ошибаешься

Любаш, видимо, двусмысленно выразилась. Не 7 вариантов ужина имела в виду. А ограничения, как на ужин: не жарить, без масла и прочих разрешенных в обед "излишеств"
Но по моему опыту... Если поем после 14, к 18 часам я еще не голодна. Надо меньше есть тогда в обед.