Худеем без диет

YuLianka писал(а):

я вот не понимаю ее принципов: до 12 можно хоть торт с кремом целиком в себя запихнуть, а после - рот на замок и только правильную пищу, а после 6 - так вообще вода и зеленый чай.... Вот такого я видимо никогда не пойму и не приму

Юль, вот я много-много раз обращалась к системе -60. Думала, что там все так легко, без запретов. Но когда повнимательнее все прочитала и рассмотрела, то на самом деле ничего не понимаю. Так же как и ты не могу понять "обжираловки" с утра, а потом такая "куча" запретов. А не есть после 18 для меня это вообще нонсенс. Но может я и не права, не знаю, ведь девчонки худеют на этой системе. Но про себя могу сказать, что мне это не подходит

СВЕТТА77 писал(а):

Завтра с утра побегу за сплошным купальником

Я раньше тоже ходила на аквааэробику, а потом тренерша уехала и занятия закончились. Мне нравилось....