Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики! Суббота
У меня маленький отвесик -100 гр.
Всех, кто со мной, поздравляю! Остальные не поддавайтесь на провокации желудка и мозга! Продолжайте идти к намеченной цели!

М@рьян@76
С отвесиком! У меня тоже на твороге вес уходит!

Мое меню:
З: геркулесовая каша, немного домашнего творога с сахаром (и не сыпала бы этот сахар, да для молока надо есть побольше углеводов), чай с постным галетным печеньем.
О: гречка, кролик тушеный, чай с кусочком сыра.
У: творог с ряженкой, криспы, сыр, чай.
Всем приятных выходных.