Здравствуйте. Раньше на форумах худеющих не сидела, но тут интересно.. Я на Атаке 3-й день. Отвес не знаю( Весы уникально сломались и упорно показывают то 49, то 50 кг.. Мой рост 162, вес примерно 54-55 кг. Сбросить нужно всего-то 5-6 кг. Просто мне больше идет худоба. Ощущения от диеты странные: вроде и еда есть, а чувство неудовлетворенности не покидает. Раньше пробовала японку- очень хор. похудела после родов. Вопрос насчет овсяных отрубей: купила овс.хлопья+овс. отруби. Можно? Сегодня впервый раз их ела всухую, но из-за отсутствия хлеба они мне показалиь безумно вкусными.