привет всем.
все стою... плюс 500гр от линейки...
но держусь)
Девочки, спасибо за ваши строгие советы относительно моего режима питания - я умом чувствую, что поздний обед может быть причиной моего "стояка".
Теперь стараюсь на работе четко в 14.30 обедать, не смотря на занятость) ставлю будильник на мобильном...пару дней получилось
Меню на сегодня:
З кофе с молоком+шоколад, вермишель с мясом+салат, чай
О докторская колбаса 3 куска+ много салата из пекинки+помидора+огурца+сыра+соевый соус, зеленый чай
У отварная свекла+зерненый творог, кефир
Завтра планирую
З кофе с молоком+шоколад, сосиски в тесте сегодня будем с дочкой делать, чай
О рис бурый + курица в рукаве с овощами (лук, помидор, перец, чеснок)
У хочу попробовать запеченные яблочки как тут хвалят, зеленый чай