Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars
Леночка, поздравляю! Ждем результатов!

Анна96 писал(а):

утка с черносливом в рукаве (чернослив не ем), бокал вина

А разве так можно? Чернослив же не приправа

LenUsyk писал(а):

докторская колбаса

Такими вещами лучше не злоупотреблять

LenUsyk писал(а):

У хочу попробовать запеченные яблочки как тут хвалят, зеленый чай

Моноужин. Добавь или творога, или крупы, или что-нибудь из разрешенных овощей. Яблок после 12 можно 2. Двумя печеными точно не наешься.