Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

zizi72 писал(а):

Девочки купила еще себе тренажер Neckline что бы убрать вторую бороду посмотрим результат)

Зина, что это за тренажер? Тоже хочу!
Девочки, всем привет! Сегодня ела: обед - плов из пропаренного риса с курицей (Курицу и морковку тушила, а затем уже рис добавила и травки), салат из капусты с огурцом. На ужин: гречку и вареную свеклу. А еще я заметила, что если ужинаю творогом с фруктами, то есть вечером больше не хочу. А вот сегодня голодно как-то.