Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго утра!
Меню:
З: 3 бутера с с/к колбаской, кофе с молоком и печеньками.
О: еще не знаю т.к. С утра вызвали на работу, буду импровизировать, скорее всего или салат с гречей, или мокрель в с/с.
У: отварная куриная ножка+хурма(если ее можно).