Планирование беременности

Девушки, Привет! Я вот что-то не наблюдаю у себя этой цирвикальной жидкости. Ни желе, ни холодца, ни силиконового герметика, ни яичного белка. Нужно какие-то препараты принимать, чтобы повысить выработку ЦЖ? Или какие-то продукты определенные кушать? А то я так поняла, что без ЦЖ никак не заБ. В интернете что-то вобще об этом ничего не нашла