Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

СыRо4ек писал(а):

у меня обедать только в 14:30-15:00 получается

Тогда обед пораньше сделай. Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - причины. Определимо, насколько ты хочешь похудеть.

Перламутр писал(а):

Девочки,а почему то черный чай вечером низзя??Толстеют от него или есть хотят

Считается, что от него не худеют, в отличие от зеленого. Наша Наташа, которая дочь Бориса, пила черный и худела. Скажу по секрету, я тоже пью черный (из-за грудного вскармливания) и тоже худею. Но я пью простейший черный байховый чай без добавок.