Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. 2 пончика, сосиска в тесте
О. ежик (системный) с подливкой, салат - салат, огурец, зелень
У. творго, апельсин, 4 черноса и бокал сухенького краснючего