Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

спс, только я не встречала это в списках.

Оль, привет! Давно не видились...)))))) Яйца же относятся к мясной группе, соответственно их можно на ужин в любом виде (только не в жареном на масле). Омлет девочки делают на воде в микре.

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Мне известно, что к мясному можно на 200г мяса половину яйца.

А это о совместимости продуктов в мясном варианте ужина, т.е. не желательно совмещать рыбу и мясо (лучше что-то одно)...