Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет ! что съем:
з: Сочник,булочка,бутер с ветч.+чай(муж с утра принёс булочки мне-чуть в обморок не упала )
О: котлеты рыбные+помидор+сыр
У: творог+печ.яблоко+чай с молоком