Райчонок
Зайчонок
49 лет
Курск
Девочки привет! Очень хочу к вам!!! С сегодняшнего дня начинаю питаться по системе. Уже неделю ее изучаю, но что-то в голове одна каша. Вы уж помогайте, ладненько?! Вот на обед хочу паровую котлету (говядина) и гречку. На ужин творог, помидор, чеснок, немного кефир. нормальное меню? А что можно добавить в котлеты ( яйцо? картошку? манку? лук? морковь? хлеб?) Подскажите, плииииз! А как попасть в ваши таблички?