Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Оля-ля-ля писал(а):

а у меня эта часть тела без изменений. я чет не понимаю, как 1 рзамер висеть может.

не то что бы висит, но вот платье с низким вырезом не наденешь

Уже стройная я писал(а):

Надо тоже уже начинать пироги печь, лень как-то. Вот читаю вас, девочки, какие молодчинки! Все успеваете, а раньше и я постоянно что-то пекла. Взраст, наверное, сказывется. Нужно брать себя в руки

у меня выбора не било. Доча в школе пообещала торт

Лилёшкин писал(а):

состав в студию

кусочки консервированного тунца, натертый на крупную терку корень сельдерея, порезанный полукольцами огурец и измельченное яйцо все смешать и заправить или системным майонезом или йогуртом
вот еще
Моем ,чистим,трем на терке сельдерей.Из половины лимона выжимаем сок.Сельдерей солим по вкусу ,поливаем соком лимона и оставляем не меньше чем на 30 минут. Сельдерей должен выделяет сок ,становится мягче. После того как сельдерей выстоится отжимаем его перекладываем в салатник, добавляем резаную зелень любую. Можно добавить порванное на волокна мясо говядины. заправить по вкусу