Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки!

Райчонок писал(а):

С сегодняшнего дня начинаю питаться по системе.

Перламутр писал(а):

Хоть один честный человек нашелся

Лен, я чесное слово за неделю привыкло, для меня это вопрос силы воли, да бывает, что хочется вечером кушать и заливаешь чаем, но если порции нормальные на ужин, то все терпимо... И вообще не берите пример с меня, вот я практически вернула 10 кг, и что? 1,5года сбрасывала, а вернулось все за пару месяцев.. Оно того стоит?

AVON 2011 писал(а):

меня сегодня два месяца. Мои результаты . Вес -9,5 кг. Объемы замеряла только в этом месяце. итого за месяц ушло ОГ -7 см,ОТ-10см, ОБ-7 см.

Танюш, результаты

Велена-69 писал(а):

Девочки, я с сегодняшнего дня в отпуске.

Хорошо отдохнуть!

Пламя писал(а):

И экватор! Половина пути пройдена!!!

Eva Bratts писал(а):

На счет домашнего молока-что-то меня начали грызть сомнения- какая же в нем жирность?

Лен, вот нашла – "Жирность молока от коровы составляет 3,6–4,2 процента и зависит от породы животного, от используемых кормов, от времени года и ряда других факторов, – объясняет кандидат технических наук Николай Кононов, специалист ОМК. – Молока 11-процентной жирности, так же как 5- или 6-процентной, коровы не дают, тем более в нашей средней полосе." Можно смело уптреблять

hala2 писал(а):

Сегодня взвесилась, за месяц ушло полкило и я этому очень рада!

Светик, я так понимаю Паша уже достиг желаемого, пока я отсутствовала?