Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы! Всех с отвесами!
AVON 2011 Танюша, супер результат!!! Мои поздравления!

Меню на сегодня:
З. был 8-00 Вредности и вкусности
О. был 13-00 кура(без кожи) тушеная с овощами (перец, морковь, лук, помидор) в с/с+грибы сол (мало)+капуста брокколи на пару+кофе смолоком б/с
У. будет 17-00 Творог+апельсин+молоко

Девочки, я по себе заметила вот что...Есл в обед не сочетать крупа+мясо, то худеется быстрее.. Я понимаю, что по системе можно, но я попробовала и так лучше получается. Никого не агитирую, просто докладываю..