Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки, привет каждый раз захожу и душа радуется, что мы все такие молодцы! Столько отвесиков каждый раз, что глаза разбегаются поздравляю всех от всех души! А у кого вес стоит вообще умнички, что не унывают и продолжают все соблюдать!

на меня сегодня напал жора. благо, это было утром.
завтракала в 7.00 двумя ложками пшеной каши на воде,кусочек сыра и чай вообще ничего в рот не лезло... в 11 дико захотелось есть и я проглотила бутер с сыром и два пряника поэтому, обед был в 14.30 гречка и яблоко а на ужин(17.30) 3 вареных яйца

завтра:
з. тыквенные кексы + бутерброд с красной икрой
о. скорей всего, свекольник + помело
у. вареная куриная грудка с бульоном

расскажите мне про новую темку, пожалуйста. тоже туда хочу