олина
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/2/52173839853095c3565c01.png)
лена
Йодированую соль для салатов хорошо, кстати, после такой информации о водорослях только ее использую даже в квашения. только вроде бы не рекомендуют термообрабатывать. А мягкая капустка может не из-зе нее?
![unknown](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/unknown.gif)
спасибо за проростки. А овес может чищеный надо, чистить дейтсвительно
![wacko1](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/wacko1.gif)
.Кстати, у нас есть рецепт каши от целителя - и есть монастыской каши- а если их объединить и овощей добавить- потрясающая каша получается
![nyam2](https://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/nyam2.gif)