Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Писала-писала-всё пропало
У кого отвесы -молодцы
у кого юбилейчики
что ем: звсянка+1 печенье
13-00:гречка+2 яйка,кус. мяска,чай с мол. и чернос
18-20:творог+яблоко печ(2),чай с молоком