Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

Есл в обед не сочетать крупа+мясо, то худеется быстрее..

Юль, я тоже отказалась от круп и от картошки, по весу стою, но объемы стали уходить

Анна96 писал(а):

сижу теперь и думаю, ну как же так я могла, ДУРА!

Боже! Какой Ужас! , Ань, да фигня все это, это же не кусок торта ине постоянно! Прими за лекарство и успокойся!
Всем привет и с отвесиками!
Завтра ем:
З - брынза с заварными пироженками, котлетка, рулетик с маком, кофе бс
О - суп(цв. капуста, морковка,лук,окорочок б/кожи, морская капуста ), апельсин
У - омлет из 3х яиц с зеленью на воде, з/чай б/сахара
Пока