Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

k9word писал(а):

у. Сосиска и гречка.

На ужин сосиски нельзя!Добавь овощи или фрукты.
Всем приветик!Кто еще не спит
Завтра ем:
З-мюсли+сливки,оливье,бутер с колбасой,чай с медом.
О-скумбрия в микре,греча,салат из капусты и зелени заправлен йогуртом.
У-3 яйца
Блин, чего-то плюсую второй день не по-детски
Все пока,пойду спать