Диета доктора Дюкана

Nino44ek писал(а):

Оленька, возвращайся! Без тебя, хозяйки, как-то не уютно. Мы тебя ждем. Удачного переезда.

Присоединяюсь - будем ждать!!!


ms. unbelievable, на этапе чередования с интервалом 1/1 вес первые недели две уходит нууу очень медленно, зато потом вроде бодрее. Мне вот тоже важно чтобы каждые день отвесики были, хотя бы 100 грамм. Я поэтому выбрала себе 4/4 интервал. Мне не трудно. А чтобы не запутаться - записываю каждый день. - Утром хлоп на весы и сразу же в дневничок - дата, вес, результат и БО или ЧБ ставлю. Чтобы можно было отслеживать, в какие дни лучше отвесики. Не расстраивайся и УДАЧИ!!!