Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, доброе утро!
У кого отвесики поздравляю!
А вот у меня +200 с утра... вообще не поняла с чего все строго по системе ладно.... оптимизма не теряем, не срываемся... посмотрим что завтра будет
Меню сегодня:
З. 8-30 Булочка с сыром, 2 рыбные котлетки, кусочек хлеба, кусочек сыра, морс, чай
О. 13-00Тефтельки 4-5 шт.(фарш:свинина+говядина, лук, рис (бурый) яйцо, соль, перец, приготовление: в кипящую воду бросаем шарики, даем прокипеть, сверху: луковица (полукольцами), морковка (на терке), перец болгарский (мелко), 2 помидора, 1 ст. ложка томатной пасты, долька чеснока), огурцы+зелень
У. 17-30Рис + огурцы
Всем хорошего дня!