Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

ужин не соответствует спискам. учи списки. Убирай молочку.

annet13 писал(а):

ну нет такого варианта ужина!

Девочки, простите.... не проснулась я еще видимо! Конечно без КЕФИРА!!! я почемуто с утра решила что рис это овощ

Оля-ля-ля писал(а):

в обед можно добавить и фруктов, хотя б чайку с черносом попить

Добавлю чай и яблоко
Спасибо девочки!