Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Однако, это не помешало мне сбросить 12 кг, чему я несказанно рада.Сейчас, на поддержании намного легче.

Ты умница Оль! Есть желание - будет результат!

Валёk писал(а):

Добавлю чай и яблоко

Валь можно еще гречи или риса добавить, а то тефтелькам скучно.