Диета, которая мне помогла

helen05...не смейте и не вздумайте даже бросать диету, результат придет!! может и не сразу, но он обязательно будет. Если не мы о себе позаботимся, то кто еще...только нам нужна красивая фигура)) Честно говоря, меня всегда стимулировало внимание мужской половины Не ради них я стараюсь конечно же, а для себя, но всегда приятно получать комплементы

Сегодня 2ой день диеты, самочуствие нормальное, только жуть какие боли в животе, эт немного пугает, но ничего, потерплю, не думаю, что что-то серьезное...

Печально, что не успеваю спортом заниматься, да и обед у меня запоздалый, только в 16.30 удалось пообедать, надеюсь это не считается, как нарушение диеты... или считается?

И еще у меня вопрос...в диете написано, что "число фруктов может быть неограниченно"...так вот, я могу за раз сьесть спокойно килограмм киви или яблок, это ооочень плохо,да?...Просто там же указано: "до полного насыщенния", ну вот я и насыщаюсь,главное чтоб это в жир не переходило, а то я совсем сдуюсь.

Про "тост" забыла спросить...
Что подразумевается под тостом?...обычная булка? А то завтра его нужно меню, а как и с чем готовить я не знаю...подскажите пожалуйста)