Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!!!
Времени совсем нет, стала сегодня писать, написала половину, отвлекли и забыла, проклятый склероз
Всем у кого отвесы мои поздравлялки, у кого привесы и стояк, не переживайте, все равно эти кг-ки уйдут.
У меня как раз стояк, но ничего отвесы еще впереди.
Ела сегодня:
Завтрак венигрет с майонезом, бутер с колбасой, яблоко
Обед: Курица с овощной смесью(з.горошек, цв.капуста, брокколи, морковь) тушенные
Ужин: творог, кефир, яблоки
Меню на завтра:
Завтрак: чего-нибудь вкусное, пока не придумала
Обед: Курица с овощной смесью, доедалки
Ужин: творог, кефир, яблоки или мандарины.