Спасибо большое за ответ. Меня зовут Алла. Спасибо, я посмотрела ссылочки по поводу института йоги. К сожалению я живу в Канаде. Вчера была у врача, встречи с которым ждала 4 месяца. Он дал направление на МРТ, сказал что через 6-12 месяцев, они позвонят, через месяц будет результат и уже с результатом к нему очень быстро ( через 2 месяца) . Вот такая песня. Поэтому нужно как нибудь все это время продержаться с помощью каких-нибудь упражнений, которые бы помогли снять болевые синдромы и немение рук по ночам. А какую школу выбрать, честно, даже не знаю. Может Вы подскажите?