Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы!
Еще не взвешивалась, результатов не знаю.
Всех, кого порадеют отвесы, поздравляю!

Райчонок писал(а):

Оксаночка! Ты всегда меня поддерживаешь! Спасибо!!! Кстати мы с тобой землячки. Я родом из Губкина

Супер! У меня институтская соседка по парте из Губкина. Очень приятно встретить здесь свою землячку!

Перламутр писал(а):

И пойду куплю себе завтра диетического печенья на завтраки,а то у меня уже такие ,видно,глаза несчастные,что люди в супермаркете пытались подбросить мне в корзину коробку мороженого

Лен, ну насмешила! Сплошной позитив после твоих сообщений

Anahi писал(а):

Лена,такой вариант ужина желательно делать очень редко,это на крайний случай,походный вариант,а еще ты мало съела,не удивлюсь,если снова голод свой запиваешь,не хватает творога!В вариантах с молочкой это главная еда,запомни!

Хотела написать, да Эля написала, понятнее некуда. Творог, творог и еще раз творог! И тогда живот вечером будет молча переваривать, а не орать благим матом "жрать хочу"