Система -60 и грудное вскармливание

данькина мама писал(а):

ну что, чем обедать собираетесь???

Наиля, давай на ты?

На обед планирую пловчик с куриной грудкой (без кожи) - давно приспособилась готовить диетический вариант
На ужин будет салатик зеленый со шпинатом, помидорами, перцем + кефирчик + кусочек брынзы. Это не очень сытно, но я терпеть не могу творог