Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Finik)) писал(а):

Люба а может уброть соленые помидоры а то соленое воду задерживает может тыф от этого плюсуешь

Первый раз ем, один единственный помидор,а плюсую с на чала недели.Может это перевод времени на мне так отражается .Девочки у кого как?

Kukjia писал(а):

не кушай какое-то время на обед крупу с мясом. Мне здорово помогает.

А дальше как?Буду есть и опять жиреть?

Kukjia писал(а):

и продуктов меньше смешивай. Не больше трех.. А то всего тут намешала..

Я всегда так ела тем не менее похудела 20 кг.А почему надо не больше трех?

Клуся писал(а):

Привет! Люб, может тебе голодно? и организм плюсует? А КД когда?

Ем хорошо,до насыщения,КД через 2 нед.
Всем привет!Спасибо девчонки за внимание.До конца недели посмотрю, потом приму меры.Завтра ем:
З-мюсли,груша,кусок Дуная,кусочек сыра,кофе с сгущенкой.
О-отварной язык,салат из капусты,огурца,зелени заправлен 1чл масла и соевым соусом,апельсин.
У-запеканка системная,ананас