Диета, которая мне помогла

Елена, а почему мало воды пьете...:
"...Но есть один продукт, который действительно способствует снижению количества жира! И это — вода. Желательно, чистая, но можно и чай, только без сахара. Вода не только промывает организм, но и повышает обмен веществ! Рекомендуемое количество — 30 мл на килограмм веса. Конечно, если до этого вы пили пару кружек чая в день, выпивать сразу три литра не надо. Во всем должна быть постепенность. Кстати, вы скоро почувствуете на себе еще один эффект от воды: уходят отеки. А через какое-то время более упругой становится кожа."

Хотя я думаю Вы это и так знаете) Но мы же понимаем, что "просто" вода не вкусная Для меня заменой служит фруктовый чай с заменителем сахара...Это правда моя палочка-выручалочка, раньше чай редко пила, а только кофе, но с МОЛОКОМ...иначе кофе пить не могу, так диета сподвигла перейти на чаёчек. Правда я за день могу выпить кружек (по 0.5л) больше 5 точно) Так что воды у меня в организме "куры не клеют" ))

Tatjana_Lange
Насчет понимания в семье могу сказать одно: "Ой, как это важно".
Жаль у меня его нет...
Когда у сижу на диете, я становлюсь немного раздражительной и могу завестись с полу слова...Жаль родные этого не принемают, для них я всегда должна улыбаться, а это так тяжко порой...
Да и искушение на каждом шагу, понакупают себе сладкого и трескают в обе щеки...Но я сама себе пообещала, что ни в коем случае не сорвусь

Девочки,подскажите, что подрозумевается под вареным горошком...а обычный горох законсервированный не подойдет?